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'목'이 건강해야 몸도 건강하다... 생활 속 목 건강 챙기기27일 목요일 오전 9시 40분, KBS 2TV 방송
온라인뉴스팀 | 승인 2016.10.26 14:38
ⓒKBS

[베프리포트=온라인뉴스팀] 목이 편해야 몸이 편하다는 사실, 다들 알고 있을까. 장수의 지름길이 바로 목을 다스리는 것이다.

오는 27일 방송될 '여유만만'에서는 목소리로 알 수 있는 건강 이상신호부터 감기 증상과 비슷한 목 질환, 생활 속 목 디스크 예방법까지 알아볼 예정. 따라서 목 건강에 대한 전문가 3인의 특강이 펼쳐진다.

쉰 목소리가 지속된다면 갑상선암, 폐암, 후두암일 수 있다. 나이가 들수록 목소리 건강에 더 신경써야 하는 이유다. 또 목을 시원하게 해주는 사탕이 오히려 목 건강을 망친다고. 이와 관련, 목 건강을 망가뜨리는 음식과 살리는 음식을 알아본다.

뇌와 연결되는 모든 신경의 중심을 잡는 것도 바로 목이다. 때문에 목이 틀어지면 치매, 노안, 난청 등을 유발할 수 있다. 특히 50대 주부들의 디스크 발병률이 높아 주의가 필요한 상황. 생활 속 목 디스크를 유발할 수 있는 습관과 목 근육을 튼튼하게 해줄 간편 체조도 배워본다.

오는 27일 목요일 오전 9시 40분, KBS 2TV 방송.

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