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'혹시 나도 탄수화물 과잉 섭취?' 여유만만서 '탄수화물'에 관한 모든 것 밝힌다오는 6일 오전 방송
온라인뉴스팀 | 승인 2016.09.05 13:00
ⓒKBS

[베프리포트=온라인뉴스팀] '여유만만'에서 한국인의 건강습관 중 탄수화물 과잉 섭취에 대해 알아본다.

한국인의 65%는 탄수화물을 과잉 섭취하고 있다. 고기도 안 먹고 기름진 음식도 좋아하지 않는데 왜 살이 찌는지 모르겠다면 탄수화물 중독을 의심해 볼 필요가 있다.

여유만만에서는 탄수화물을 제대로 섭취하는 방법 뿐만 아니라 탄수화물 중독 자가진단 테스트를 통해 건강상태를 알아볼 예정이다.

내과학 박사 남재현이 등장해 비만을 비롯한 각종 성인병의 주범 탄수화물에 대해 낱낱이 설명하고 흡연습관이 전혀 없는 사람도 탄수화물을 과하게 섭취하면 암까지 걸릴 수 있다는 내용까지 전할 계획이다.

하지만 탄수화물은 우리 몸의 필수 영양소이기 때문에 무작정 탄수화물을 끊었다간 큰 코 다칠 수 있다. 건강한 신체 기능을 유지하기 위해서 적당한 탄수화물 섭취는 기본. 방송에서는 탄수화물을 끊었을 때 몸에서 일어나는 좋은 반응과 나쁜 반응에 대해서도 알아본다.

남재현에 이어 예방의학 박사 여에스더가 알려주는 탄수화물, 똑똑하게 먹는 방법 3가지도 공개된다.

한편, 건강 그리고 탄수화물에 대해 유익한 정보를 알려줄 '여유만만 먹어? 말아? 탄수화물의 두 얼굴!' 편은 오는 9월 6일 화요일 오전 9시 40분, KBS 2TV를 통해 방송된다.

온라인뉴스팀  press@beffreport.com

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